4 Favorecer la pérdida de peso. Cada guayaba aporta unas 54 calorías en promedio, pudiendo ser consumida en una dieta para bajar peso como postre o de merienda, ya que es rica en pectina, un tipo de fibra que favorece la sensación de saciedad, disminuyendo naturalmente el hambre. 5. Cuidar de la salud de la piel. Estabaya carnosa es una fruta jugosa y dulce, apreciada por su pulpa tierna y refrescante. Una guayaba pesa entre 60 y 165 g. Su diámetro varía de 2 a 10 cm, incluso 12 cm para los frutos más grandes. La guayaba se caracteriza por su excepcional contenido en Vitamina C: 243 mg, y hasta 450 mg, ¡o incluso más de 900 mg por 100 g en algunos Entreotros beneficios, la guayaba ayuda a combatir enfermedades en la piel como el acné y la aparición de espinillas. Igualmente, se trata de un alimento efectivo para prevenir el Lagayuba es un arbusto de bajo crecimiento, que se encuentra principalmente en Asia, Europa y América Central y del Norte. Un hecho interesante sobre su nombre es que a los osos les gustan estas bayas, por eso el nombre vino como gayuba. Es muy útil como medicina interna, pero también tiene buenas capacidades para el cuidado de la piel. Lamascarilla de arcilla ayudará a absorber el exceso de grasa de la piel y a reducir los brotes de acné. Prueba estos tratamientos naturales para el acné y descubre cuál funciona mejor para ti. Recuerda que la constancia es clave, así que sé paciente y mantén una rutina de cuidado de la piel saludable para obtener los mejores resultados. 5. Dermatitis La gayuba puede producir dermatitis o irritación por contacto directo de la planta con la piel. Alergia: Algunas personas pueden ser alérgicas a esta planta. Dolor de vientre: La sobredosis de la planta puede dar dolores de vientre como efecto secundario. Trastornos digestivos: si se supera la dosis recomendada, se pueden Beneficios- Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa La Beneficiosde la Guayaba. El consumo de la Guayaba trae muchísimos beneficios. Se sabe que esta fruta estimula la digestión, y cuando se consume con cáscara previene la acidez estomacal, por lo que se usa para tratar úlceras duodenales y gástricas. Gracias a su efecto antioxidante, es recomendado para prevenir el envejecimiento de las Propiedadesde la uva de oso. El nombre botánico es Arctosaphylos uva-ursi y posee unos componentes muy indicados para desinfectar las vías urinarias. El principal es la hidroquinona, un ingrediente que, además de mantener a raya las bacterias, se utiliza también para quitar o aclarar manchas en la piel. Otros componentes de la guayaba son Gayuba Definición, usos y mucho más. La gayuba es una planta con una etimología curiosa, ¡y con muchos beneficios para nuestra salud! Pese a que nosotros le sacamos partido a las hojas, debes saber que su nombre científico se traduce en español como “uva de osos”. ¡Y es que estos animalitos adoran sus bayas! JCGOufI.